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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩

惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

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情趣禮品哪裡買比較好

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那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她

回來後再告訴她。潤滑液怎麼用

她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看

著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝

哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡

定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼

大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

她說:「是(日本A-ONE*乳姦 世界首創乳首超窄入口乳房自慰器),但是是妳絕對沒見過的

(三上悠亞>日本A-ONE*乳姦 世界首創乳首超窄入口乳房自慰器) 哦!」

說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。杜雷斯潤滑液可以吃嗎

外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇

這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想

說包好再給我個驚喜,

沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........

跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪

裡買的也太厲害了吧!!!!

後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網

買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我自慰抱枕

們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!

聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!

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相信不少人都曾有過「網購」的經驗,在家僅需動動手指頭,透過網路就能夠將想要的商品購買回家,可說是相當的便利。《Daily View網路溫度計》透過KEYPO大數據關鍵引擎,分析出了網購族最愛的十大人氣購物平台。

第一名的「蝦皮拍賣」,進軍台灣短短不到兩年的時間,即登上榜首,且在Apple Store和Google Play商店中擁有高人氣,消費者透過手機app就可以輕鬆找到各種想買的物品,且比較價位一目了然,消費還能獲得購物金,以及不定時和超商配合的運費優惠,深受網購族喜愛。

第二名的「MOMO購物網」,隸屬於富邦集團的企業之一,商品價格相較其他購物平台略為便宜,因此受到大眾青睞,儘管負面評價不少,依舊是網購族心中喜愛的購物平台。

第三名的「淘寶網」,可說是應有盡有,還可以相當低廉的價位購買到高CP值的物品,客服回應速度也相當迅速,儘管要付價格稍高的國際運費,還是讓不少小資女愛不釋手。

其他依序還有「PChome線上購物」、「博客來」、「GoHappy快樂購物網」、「東森購物網」、「大買家」、「Myfone購物」、「Yahoo奇摩拍賣」等,均是網購族最愛的購物平台。

燒烤、日式料理、吃到飽鍋等,許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節,不過,專家指出,燒烤是相當不健康的烹調方式,熱量偏高,一塊羊小排熱量約650大卡,且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍,應偶一為之。

國健署社區健康組組長林莉茹表示,攝取過量的熱量及油脂,恐嚴重危及爸爸健康,為人子女在挑選美食時,應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。

林莉公仔跳蛋茹指出,年長者應該適量攝取飽和脂肪,也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉,以免膽固醇沉積在血管壁,致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。

建議多多食用脂肪含量較低的白肉,以取代高脂的紅肉,例如魚肉、雞肉或海鮮類等,都是不錯的選擇,且肉類應去皮,以減少攝取太多的飽和脂肪。

世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克,簡單換算,以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡,飽和脂肪提供的熱量應低於10%,也就是210大卡計算,約為23公克。

如果燒烤時,吃了一塊羊小排(250公克),熱量就有650大卡,且含27.5克的飽和脂肪,飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍,加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等,熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。

健康守則二為少沾醬,林莉茹建議,以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料,如胡椒、八角、花椒來提味,減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料,以減少不必要的熱量攝取。

此外,應減少吃加工食品,如香腸、熱狗、丸子;多吃當季新鮮蔬果,攝取膳食纖維,以促進腸道蠕動、增加飽足感;少吃甜食等精緻糕點,少喝含糖飲料,以開水或無糖飲品取代,如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。

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